◯◯があるあなたは痩せない！！！

こんにちは！

あきなです。

突然ですが

みなさん

自分の脚や腕を

触りますか？

また、ねじったりしますか？

そのときに

ボコボコっとしませんか？

心当たりのある

あなた！！

ボコボコをいままで

無視していた

あなた！！

そんなあなたに

ボコボコをなくしていく

方法をお伝えします。

ボコボコの正体は

セルライト！！

ダイエットをしていく上で

強敵ですよね。

がんばっても

がんばっても

なかなか落ちないセルライト。

オシャレな服を着ても

可愛い水着を着ても

目立つセルライト。

せっかくのオシャレが

台無しですよね。

可愛い服を買っても

結局クローゼット行き…

自分の思うような

格好ができない…

ボコボコが見られてる気がして

嫌になる…

セルライトのせいで

男の子にモテない…

この記事を読まないと

あなたは一生

この状態です。

ですが、この記事を読んだ

あなたはラッキー！！

セルライトボコボコ人間から

生まれ変われます！！

短パンだって

タンクトップだって

水着だって

好きな服を

いつでも

どこでも

堂々と着ることが

できます！！！

なにを着ても

似合うようになります！！

また、むくみも改善され

老廃物を流すことになるので

肌の色も明るくなり

体調を良くすることにも

つながります！！

好きな人からも

綺麗なスタイル！って

褒められ

いつもより明るい肌色で

一緒にデートに行けます。

これは、簡単なことで

実現できます！！

それは、

リンパマッサージ

です！！

特に用意するものは

ありませんが

オイルやクリームがあれば

さらに良しです。

リンパマッサージには

順番があります。

全身をしていくときは

下半身→左上半身→右上半身

の順番でしましょう。

そして、リンパの流れる

方向は決まっているので

下半身をするときは

かならず足先から

股関節のほうに向かって流す。

左右どちらからでも大丈夫ですが、

必ず片方の脚をやり終えてから

反対の脚をマッサージする。

上半身をするときは

手から腕へ。

また首の付け根から鎖骨へ、

上から下へ流していく。

リンパの出口が鎖骨にあるので

そちらに向かって

流していく。

あまり力をいれすぎず

ソフトな力で

行ってください。

力をかけることなく

自分の体を

見つめ直し

マッサージするだけで

完璧ボディが

手に入ります！！

では、今すぐ

リンパマッサージの大切さを

頭に叩き込んでください！！

ステキなボディに

なりましょう！！